CBD（カンナビジオール）を使用する際、最も一般的な質問の一つが「CBD 一回 何mg摂取すれば良いのか」というものです。この質問に対する答えは個人差が大きいため、一概には言えませんが、体に安全なCBDの摂取方法を提供します。
CBDの1回摂取量は？
多くの専門家は、1日に1～100mgのCBDを摂取することを勧めています。しかし、実際には個人の体重や年齢、CBD使用の歴史を考慮して、少ない量から開始し、徐々に増量する方が適している場合がほとんどです。あなたの体がどのように反応するかを見ながら、自分に合った理想の摂取量を見つけましょう。
CBD 1日 何ミリ？
経口摂取や蒸気摂取におけるCBDの1日当たりの推奨用量は1～100mg程度ですが、それぞれの個人に最適な量は異なるため、数mgの範囲からスタートして徐々に調整していくことが推奨されています。日常に取り入れやすいCBDカプセルの選択肢もあります。
CBDは1日にどれくらい摂取すればいいですか？
日本においても、1日70mgを目安にCBDを摂取することが良いとされています。しかし、個人差が大きいため、3～10mgから始めて、自分に合った量を見つけることが大切です。効果が感じられない場合は、安全の範囲内で量を増やしてみてください。
CBDリキッドは1gで何回吸えますか？
製品や使用方法によって異なりますが、1mlのCBDリキッドだと大体200～250回吸引が可能です。一回の摂取量は、吸入の深さや持ち方によっても変わってきます。肺に直接吸引する方法や口に留める方法など、様々な吸い方があり、それに応じて使用回数が変動します。
以上の情報を参考に、あなた自身や医師の指導のもとで、適切なCBDの摂取量を見つけてください。それぞれの体に最もフィットする方法で、安心してCBDをお使いいただけますように。