CBD（カンナビジオール）は、アスリートにとって様々な健康上のメリットをもたらすことで注目されています。スポーツの世界で注目される理由の一つに、体と心のパフォーマンスを向上させる可能性があります。本記事では、CBDがアスリートにもたらす影響や利用時の注意点に関して掘り下げていきます。
CBDは何に効くの？
成熟した大麻草の茎や種子から抽出されたCBDは、大麻取締法における「大麻」には該当しません。輸入の際には麻薬取締部での確認が必要とされていますので、手続きを正しく行ってください。この確認を経て、合法的に扱われるCBDは、ストレスの緩和や精神の安定といった効果を有すると言われています。
CBDは違法大麻ですか？
日本においてCBDが違法とされるわけではありません。しかし、正しい手続きを踏まえて取り扱われることが重要であり、麻薬取締部への事前の確認が必須となります。規制を遵守した製品であれば、安全に使用することができます。
CBD 効果 どんな感じ？
CBDの摂取によって、脳内でのアナンダミドやセロトニンの働きが促進され、これによりストレスの軽減や精神の安定が図られることが期待されます。これらの神経伝達物質は、リラックス効果や気持ちを落ち着かせる働きを持っており、心身ともにアスリートにとってプラスの影響を与えると考えられています。
CBD どれくらいで効果？
CBDオイルの舌下摂取では、約15分から1時間の範囲で効果を感じることができ、その効果は最大で8時間続くとされています。これに対して、CBDを含む食品を摂取した場合は、摂取後に効果が実感されるまでに少し時間がかかることもありますが、同様に長時間にわたってその効果が持続する可能性があります。
アスリートの間でのCBDの利用は、CBD スポーツバームやCBD スポーツクリームといったトピカル製品、さらにはCBDオイルの形で広まっています。野球選手やサッカー選手のようなCBD アスリートが増えてきており、パフォーマンスの向上、運動後のリカバリー、そして大麻 ドーピング 効果への対策としても関心が集まっています。
このように、CBDはアスリートにとって、物理的な回復だけでなく、心理的なバランスや全体的なウェルネスにも寄与する可能性があるため、その利用は今後さらに広まると考えられます。CBDとアスリートの生活を統合する際は、適切な製品選びと合法的な手続きを通じて、そのメリットを最大限に活かすことが重要と言えるでしょう。