日々の健康管理に植物由来のCBD製品を取り入れる方が増えてきており、一般的に使用される形態のひとつにCBDリキッドがあります。購入者の多くが気にされる点は、CBDリキッドを1日にどのくらい使用すれば良いのかという疑問です。
CBDリキッドの一日摂取量は？
日本で明確に定められたCBDリキッドの摂取基準は存在しませんが、英国食品基準局（FSA）の提案する上限量は1日あたり70mgです。したがって、効能や効果を感じられる適正量を見つけるためには、まずは少ない量から始めて、徐々に使用量を調節することが推奨されます。
CBDの1日の摂取量は？
CBDオイルとその使用方法の場合と同様に、CBDリキッドにおいても個人差が効果に影響を与えるため、始めは1日3mgから10mgの範囲でスタートし、自身の体調や目的に合わせた量へと調整していくことが大切です。
CBDリキッドは何回吸う？
普遍的な指針としては、1mlのCBDリキッドでおよそ200回から250回の使用が可能だと言われています。使用者の吸うリズムや方法によっても、実際の使用回数は異なります。例えば、吸引の強さや深さによっても、リキッドの消費量に変動が見られます。
CBDは1日何ミリ摂取すればいいですか？
成人において、特定の症状を改善するCBDカプセルを使用する場合と同じく、CBDリキッドを使用する場合は、一回の服用量を体重60kgあたり15mgから30mgを目安にし、それを1日に2回までとします。健康維持を目的としている場合や、効果を急がない時は、1日1回の使用から始める人が多いようです。
どのくらいCBDリキッドを吸うべきかは、使用するNordic Oil製品の強さや個々の反応に依存します。安全かつ効果的な使用には、少量から始めて徐々に量を増やす方法をおすすめします。また、ご不明な点があれば、専門家の意見を求めるのが最善です。
このガイドがCBDリキッドの適量を見つける助けになることを願います。さらに知りたい方は、Nordic Oilのオフィシャルサイトを訪問してください。