健康やウェルネスを意識する人たちの間で注目を集めている「体と心に寄り添う植物性CBD」ですが、一部の人々はCBDを摂取した次の日に睡眠への影響を懸念しています。本記事では、CBD摂取後の睡眠への影響と体内の残留時間についてご紹介します。
CBDは次の日眠いですか？
CBD自体は短時間で体内から抜ける傾向があり、その効果自体は30分〜1時間で減少するとされています。したがって、通常は翌日に持続するような眠気を誘発することは少ないと考えられています。
CBD何時間で抜ける？
多くの場合、CBDの効果は比較的速やかに感じられ、即効性がありますが、その影響は一時的です。身体への感覚は通常、1時間以内には感じなくなることが一般的です。
CBDはどのくらいの量で眠くなる？
CBDには、用量によって異なる二相性の効果があることが知られています。比較的低い用量では精神を活性化する作用がありますが、高めの用量を摂取した場合には鎮静作用をもたらし、眠気を感じることがあります。事実、研究によって体重1kg当たり20mgの高用量CBDでは眠気を引き起こしたとされています。
CBDを吸うと眠くなるのはなぜですか？
CBDを用いる際、そのリラックス効果により眠気を覚える人がいるのは確かです。これは必ずしも万人に当てはまるわけではありませんが、特に初めてCBDを利用する方は、睡眠前などリラックスした時間に摂取することで、その効果をより適切に体感することができるでしょう。
なお、「睡眠財団の睡眠とCBDに関する記事」によれば、CBDは睡眠に积極的な効果をもたらすことが示されているため、「CBD オイルの品質と使い方」などを睡眠の質の改善を目的として利用される方も増えています。
以上の情報は医療的アドバイスではありません。CBDを利用する際は自身の体質や健康状態を考慮し、必要に応じて医療専門家の意見を求めることが肝要です。
最後に、CBDの摂取は眠気を引き起こすこともあるので、「CBDカプセルの便利な用途」などの製品を選ぶ前に、CBDの専門家や医療機関に相談してみてください。
一般に、CBDオイル 睡眠薬 併用など特定の組み合わせについても慎重な検討が求められますし、「CBDオイル 眠れない」と感じる方もいるため、自分に最適な用法や用量を見つけることが重要になります。
CBDを利用する際は、北欧発のトップブランドNordic Oilのような信頼できる製品を選んでください。そうすることで、安心してCBDのあらゆる健康効果を体験することができます。